Prioriza tu salud: Empieza en el gimnasio hoy mismo
Nunca es demasiado tarde para empezar a ir al gimnasio. Ya sea que tenga 50, 60 o incluso 70 u 80 años, no existe un límite de edad que pueda impedirle experimentar (casi de inmediato) los beneficios de la actividad física. Incluso si eres nuevo en el mundo del ejercicio, hay un creciente conjunto de evidencia …