Un nuevo estudio publicado en National Library of Medicine revela que vivir cerca del océano puede aumentar la esperanza de vida hasta en un año. A diferencia de las zonas urbanas junto a ríos o lagos interiores, las áreas costeras ofrecen beneficios ambientales y sociales únicos que favorecen la salud y la longevidad. ¿Qué hace que el océano sea tan especial? Te lo contamos aquí.

Por qué vivir junto al océano mejora la esperanza de vida

Investigadores de la Universidad Estatal de Ohio analizaron datos de más de 66,000 comunidades en Estados Unidos para explorar la relación entre la proximidad al agua y la longevidad. Descubrieron que quienes viven a menos de 30 millas del océano o del Golfo de México superan aproximadamente en un año la esperanza de vida promedio de 79 años.

Este beneficio se atribuye a una combinación de factores ambientales como temperaturas más suaves y mejor calidad del aire, además de un menor riesgo de sequías. Estos aspectos favorecen la salud física y mental. Además, las zonas costeras suelen brindar más oportunidades para la recreación al aire libre, lo que incentiva un estilo de vida activo y reduce el estrés, un factor clave para vivir más tiempo.

Limitaciones de vivir cerca de ríos y lagos urbanos

A diferencia de las costas, las áreas urbanas cercanas a grandes lagos o ríos no presentan los mismos beneficios para la longevidad. Estas zonas suelen enfrentar mayores niveles de contaminación y riesgos de inundación, lo que afecta negativamente la salud de sus habitantes.

También es común que tengan temperaturas extremas más frecuentes, condiciones que aumentan la vulnerabilidad frente a enfermedades crónicas. La falta de espacios seguros para la actividad física y factores sociales como la pobreza contribuyen a una esperanza de vida menor en estas comunidades, mostrando que no basta con estar cerca del agua para obtener beneficios duraderos.

Factores ambientales y sociales que prolongan la vida en zonas costeras

Vivir junto al mar implica más que disfrutar del paisaje. La investigación destaca que el aire más limpio y el clima estable ayudan a prevenir enfermedades, mientras que la proximidad a espacios naturales reduce el estrés y mejora el bienestar mental.

Socialmente, estas áreas tienden a ofrecer mejores servicios e ingresos, además de fomentar un sentido de comunidad más fuerte. Esta combinación de elementos crea un entorno propicio para un envejecimiento saludable, confirmando que el mar influye positivamente en la calidad y duración de vida.

No todas las masas de agua tienen el mismo impacto en la salud humana. El estudio demuestra que vivir cerca del océano puede aportar años extras de vida gracias a sus condiciones ambientales y sociales favorables, mientras que las zonas interiores junto a ríos o lagos urbanos enfrentan desafíos que limitan estos beneficios. Si buscas mejorar tu bienestar y longevidad, el océano puede ser una opción que vale la pena considerar.

Referencia:

• Unveiling complexity in blue spaces and life expectancy. Link.