Los videojuegos ya no son solo cosa de jóvenes. Un estudio de la Universidad Rey Juan Carlos, publicado en Healthcare Journal, revela que títulos como Brain Training y Nintendo Switch Sports mejoran la motricidad, la cognición y el bienestar emocional de las personas mayores. Además, fomentan la autoestima, la curiosidad tecnológica y la interacción social.

Videojuegos para mayores: una terapia innovadora y accesible

Durante seis semanas, un grupo de adultos mayores participó en sesiones de rehabilitación digital de dos horas semanales, guiadas por terapeutas ocupacionales. Los resultados fueron notables: mejoras en coordinación, reflejos, atención y habilidades manipulativas.

La Nintendo Switch destacó por su diseño interactivo y mandos sensibles al movimiento (Joy-Cons), que requieren precisión física y mental. La combinación de actividad física y estimulación cognitiva convirtió las terapias en experiencias dinámicas, divertidas y con sentido. Pero el mayor impacto fue emocional: los participantes redescubrieron la alegría de aprender y jugar en comunidad.

Juegos que estimulan cuerpo, mente y conexión social

• Cada videojuego cumplió un propósito terapéutico:
• Piedra, papel o tijera: agilidad mental y coordinación.
• Cuenta-pájaros: atención, memoria y reflejos.
• Bolos: movilidad articular y precisión.
• Chambara: fuerza, equilibrio y concentración.

Estas actividades fortalecen la neuroplasticidad cerebral, estimulan la motricidad y promueven la socialización. En grupo, los mayores se sienten motivados, útiles y emocionalmente conectados, transformando los videojuegos en herramientas de bienestar integral y envejecimiento activo.

Videojuegos y envejecimiento activo: una terapia con futuro

En geriatría, fomentar la autonomía y la salud mental es esencial. Los videojuegos terapéuticos se perfilan como aliados de la terapia ocupacional moderna, ayudando a prevenir el deterioro físico y cognitivo.

“La intervención con videojuegos puede ayudar a trabajar diferentes áreas que en la etapa adulta se ven deterioradas”, explica la investigadora principal del estudio Melissa Zegarra, quien resalta la necesidad de que los terapeutas se adapten a la era digital. Integrar la tecnología con la terapia tradicional refuerza la funcionalidad, la motivación y el entusiasmo por aprender.

El uso terapéutico de la Nintendo Switch abre una nueva era en la atención a las personas mayores. No se trata solo de jugar: es vivir experiencias que fortalecen cuerpo, mente y vínculos sociales. Con la guía de profesionales, los videojuegos pueden convertirse en un puente entre generaciones y en una herramienta clave para una vida activa, saludable y feliz.

Referencia:

• The Effectiveness and Usability of a Rehabilitation Program Using the Nintendo Switch to Promote Healthy Aging in Older People with Cognitive Impairment: A Randomized Clinical Trial. Link