El auge de la inteligencia artificial conversacional ha transformado la forma en que nos comunicamos y gestionamos emociones. Sin embargo, también está afectando la vida en pareja. Historias recientes muestran que el uso intensivo de ChatGPT puede generar conflictos y, en algunos casos, divorcios, cuando la IA se convierte en confidente dentro de la relación.

La inteligencia artificial como confidente y “terapeuta” improvisado

Muchos usuarios recurren a ChatGPT como un oído siempre disponible, capaz de responder y validar emociones sin descanso. Esto resulta atractivo en momentos de crisis, pero también puede reemplazar la comunicación directa. Según Futurism, una mujer relató: “Era como si ya no hablara conmigo, sino con una versión de mí creada por ChatGPT”.

Este fenómeno refleja un patrón: cuando uno de los miembros utiliza la IA para “analizar” a su pareja, las conversaciones reales disminuyen y los conflictos se amplifican. La IA puede reforzar críticas o percepciones negativas, creando una sensación de confrontación constante. Expertos en psicología, como la Dra. Anna Lembke, profesora y directora médica de medicina de adicciones en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford y autora del libro superventas ‘Dopamine Nation’, alerta que, aunque la IA puede ofrecer empatía superficial, no comprende matices emocionales ni contextos históricos de una relación, por lo que su intervención puede ser contraproducente.

El riesgo del refuerzo emocional y la dependencia

Uno de los problemas más señalados es el “bucle de validación”. ChatGPT tiende a reforzar lo que el usuario percibe, en lugar de ofrecer una perspectiva crítica. Esto puede intensificar sospechas, enojos o frustraciones, afectando directamente la dinámica de la pareja. Un esposo explicó: “Ella empezó a traer a la discusión las respuestas de ChatGPT como si fueran pruebas de mis fallos”.

Además, el uso constante de la IA puede generar dependencia emocional. En lugar de dialogar cara a cara o acudir a terapia profesional, algunas personas buscan en la IA soluciones rápidas o validación continua. Esto puede aislar a los individuos y dificultar la resolución de conflictos de manera saludable, dejando la comunicación auténtica en un segundo plano.

Reflexión sobre la tecnología y las relaciones

El fenómeno evidencia que la IA impacta también en el ámbito íntimo. OpenAI reconoce el desafío y trabaja para que ChatGPT responda de manera más responsable en contextos delicados. Sin embargo, la responsabilidad última recae en los usuarios: las relaciones requieren empatía, comunicación directa y negociación, elementos que ninguna IA puede reemplazar completamente.

Como señaló un entrevistado: “Perdí más a mi esposa en las conversaciones con ChatGPT que en nuestras peleas”. Este testimonio subraya la importancia de mantener límites claros en el uso de la tecnología, asegurando que funcione como herramienta complementaria y no como sustituto afectivo.

El impacto de ChatGPT en la vida matrimonial demuestra que la tecnología, aunque útil, no es neutral. Puede fortalecer o debilitar vínculos según cómo se utilice. Mantener la comunicación humana en el centro de la relación y reservar a la IA su función de apoyo es clave para que sirva como aliada y no como fuente de conflicto.

Referencia:

• ChatGPT Is Blowing Up Marriages as Spouses Use AI to Attack Their Partners. Link.
• Dra. Anna Lembke. Link.