Los retos mentales, como los diferentes juegos didácticos, son sumamente necesarios para nuestra salud mental, ya que promueven la estimulación cognitiva que nuestro cerebro requiere para mantenerse sano y fuerte. De igual forma, gracias a este tipo de estimulación, fortalecemos la destreza mental y la rapidez del pensamiento, potenciando la memoria y la forma como …
El Pole Dance es un estilo de baile que combina diferentes características físicas con la sensualidad, el cual ha ganado mucha popularidad con el pasar de los años. Ahora, un nuevo estudio publicado recientemente en BMC Psychology, reveló que esta actividad tiene un impacto significativamente positivo en el bienestar mental de las mujeres y su …
En la vida cotidiana, nos encontramos con momentos en los que hallamos consuelo en las notas melancólicas de la música. ¿Alguna vez te has preguntado por qué, en esos días grises, optamos por escuchar canciones que resuenan con nuestras emociones más profundas? La respuesta puede hallarse en la poderosa relación que tiene con la salud, …
En la pequeña isla de Oknö, cerca de Mönsterås, Suecia, una joven llamada Karolina Olsson se fue a la cama quejándose de un dolor de muelas. No despertaría hasta tres décadas después, o al menos eso cuenta la historia. La historia de Karolina Olsson Karolina nació el 29 de octubre de 1861, la segunda de …
Es probable que, a veces, te hayas sentido demasiado cansado, como si tu cuerpo se resintiera, aunque apenas te has movido en el día, incluso puede que te sientas mal físicamente, como si estuvieras enfermo y no existe una razón aparente para que estés así. Pues, es probable que todo esto se deba al estrés. …
En nuestro mundo, los humanos somos considerados la especie más inteligente. Muchos de nosotros somos conscientes de esta cualidad, ya que tenemos la capacidad de pensar críticamente y solucionar problemas con gran ingenio. Sin embargo, debemos saber que nuestro sentido común no siempre es tan afinado como creemos, por lo que fallemos en una que …
El Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra anualmente el 10 de octubre, tiene una gran importancia en el ámbito de la concienciación sobre la salud mental. Este día fue establecido formalmente por la Federación Mundial de Salud Mental (FMSM) a principios de la década de 1990. Sirve de plataforma para arrojar luz …
A pesar del papel significativo que las mascotas juegan en nuestras vidas, el duelo por la pérdida de una mascota a menudo es ignorado como una fuente de trauma, pero el proceso de duelo después de perder una mascota no debe ser pasado por alto, ya que puede obstaculizar el proceso de curación. En respuesta …
No hay nada mejor que llegar a casa después de un largo día y ser recibido con entusiasmo por tu amigo peludo. Tu perro te ama y claramente siente mucha alegría y felicidad al estar cerca de ti y, por supuesto, ese sentimiento es mutuo. No puedes evitar sonreír ante la cola que se mueve, el …
Poner una pantalla frente a un niño es una forma probada y confiable de mantenerlo entretenido y tranquilo, y también funciona bastante bien para los adultos, pero como técnica constante para calmarse, puede tener sus inconvenientes, según un nuevo estudio. Los investigadores observaron la forma en que se usaban los dispositivos digitales para calmar a …
