Los ejercicios matutinos brindan el mayor beneficio para el corazón, especialmente entre mujeres

No es ningún secreto que el ejercicio puede proteger el corazón, pero resulta que el momento de los entrenamientos puede ser aún más importante. Según investigadores de la Sociedad Europea de Cardiología, la actividad física matutina parece proporcionar el mayor impulso, produciendo el menor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. La autora del estudio, … Sigue leyendo Los ejercicios matutinos brindan el mayor beneficio para el corazón, especialmente entre mujeres